[...] raczej może być ciężko złapać sensownej masy. Tkanka tłuszczową trochę pomaga w ciężarach, ale nie sądzę by aż 9 kg dało jakiś wymierny wynik. W ogóle jakie masz wyniki i w jakich zawodach chcesz startować? Trzeba by porównać Twoje wyniki np z wynikami zeszłorocznymi i ogarnąć na co Cię stać w danej kategorii. Może kategoria niżej niż 93 była [...]
to trzeba iść na odlew kanału słuchowego, robią dla ciebie zatyczke na wymiar do ucha i z uwzględnieniem warunków w jakich będziesz z niej korzystał
Możesz mieszać, albo pić osobno. Aczkolwiek mniej pieprzenia z piciem osobno, ale nie wiem, jak może wyjść ze smakiem ;-). Koszty wyjdą zależnie od tego w jakich porcjach będziesz ładował. To jest ten plus, że ilość węgli i białka ustalasz sam, nie to co w gainerze. Zależy od braków w diecie itp. ;-) Sprawdź sobie w sklepie sfd jakie białko może [...]
Białko
No czyli jakby coś to kupię Izolat Białka,i zawsze po treningu go brać w jakich ilościach ? i czy ciągle czy tylko w dni w które trenuje ;)?
A w jakich tabletkach w aptece jest najwiecej magnezu ? / A teraz troche pytanie z innej półki: Wszyscy tak mówią ze przed treningiem należy dużo zjeść wartosciowych posiłków żeby mieć pozniej siłę, a jak trening mam o 20 i o 18 jeszcze coś jem to na treningu mi sie ciężko ćwiczy i lepiej już jakbym nic nie jadł. Ile przed treningiem sie powinno [...]
Zwykly koncentrat, na poziomie amatorskim w zupelnosci wystarczy. Sprawdzhttp://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html jesli chodzi o carbo to w jakich porach chcesz je stosowac? Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-01-03 21:48:01
no wiem wiem to to swoją drogą.. ale co z tym odblokiem ?? Taki jak podałem może być? Bo gościu się też uparł na pregnyl. Czy go dodać?? jak tak to w jakich ilościach i jak..
Reszta: z błonnikeim aby było lepsze trawienie. I jakby kmtoś mógł mi napisać co,kiedy i w jakich ilościach dodać to będe wdzieczny. I czy usunąc z rozpiski Vitargo aby wyeliminować jeszcze wegle? Dodam,ze ćwicze siłowo. Pozdro Zmieniony przez - enterus w dniu 2012-10-07 14:03:32
A w jakich dniach zamierzasz ćwiczyć?
WRC7707 - a do tego dac w kanal i przywalic sciezke. Pokaz sie panie cyferka jaki z ciebie pro i w jakich zawodach startujesz, ze ci tak strasznie browar dziennie moze zaszkodzic. Bzdury i mity, alkohol w rozsadniej ilosci (male piwo / lampka wina, ale nie sadze aby podwojna wartosc tez cokolwiek zmieniala) jest czescia zdrowej diety. [...]
Wyniki konkursu TURBO CREATINE
Wybieram się.. :-) Tak BTW - w jakich cenach macie VITARGO FA ? Może być na priv ;-) Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2011-11-02 11:15:07
[...] morele, gruszki. Czasami wiadomo wskoczy jakas bomba kaloryczna ;P No i w zaleznosci czy trenuje w dany dzien, przed i po treningach staram sie wiecej wegli niz normalnie, im blizej wieczoru tez mniej wegli w posilku. Posilki w zaleznosci w jakich godzinach pracuje: 5:00 10:00 14:00 17:00 20:00 lub 7:00 10:00 15:00 20:00 23:00
w/w składniki wyglądają ok, ale w jakich ilościach co spozywasz to już trudno ocenić, najlepiej jakbyś wszytsko podliczył i zobaczył gdzie co można przyciąć jak redukcja nie idzie,
Kupisz w sieci, jak sobie wpiszesz nazwę w wyszukiwarkę to pojawi Ci się wiele sklepów w jakich tabletki są do dostania. Najbardziej opyla się brać w pakiecie to jest taniej ( jedno opakowanie jest dużo drożej).
Również bym poszedł w stronę 2 na 2 i przekonał się co mi odpowiada:) A nie wiadomo co ci życie przyniesie w jakich sytuacjach będzie ci trzeba stanąć żeby się obronić.
Wg alkohol ma wpływ na wyskok. Oczywiście najważniejsze w jakich ilościach go spożywamy. Jak napisał Mario 1 lub 2 piwa raz na jakiś czas (nie kilka razy w tygodniu!) nie powinny zaszkodzić. Wódkę odradzam w każdych ilościach. Wyskok w dużej mierze zależy od siły. Alkohol w mniejszym stopniu wpływa na siłę niż na masę. Reasumując można się od [...]
a tak przy okazji to Animal Cuts zawiera Synefryne i Tyramine tyle ze nie wiadomo w jakich dokładnie ilościachjavascript: test(''); javascript: test('');
Jesz w godzinach w jakich masz czas (po treningu) Długość postu ustalasz sam, może być 12h, może być 22h (dla hardkorów, wcisnąć ok. 3000kcal w 2h :D ).
te 3 tabl. metki to po 1 w jakich odstepach czasowych?
Dzieki faftaq. Mam jeszcze do zuzycia 3kg gain body 30% i 2kg mass activ fitmaxa. Bede je stosowal na masie i sile. Bo jednak na redukcji to uderze w cos innego np. w ten gainer ryz + rodzynki + wpc to mixowac ? - najlepiej w jakich proporcjach by to jakos smakowalo xD Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-01-16 20:04:09
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
